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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Hold&Half】中化製藥集團研發卡布速纖白咖啡3入(最新二代增量版/市場熱銷8年)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Hold&Half】中化製藥集團研發卡布速纖白咖啡3入(最新二代增量版/市場熱銷8年)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Hold&Half】中化製藥集團研發卡布速纖白咖啡3入(最新二代增量版/市場熱銷8年)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

成份

• 藤黃果
• 綠咖啡
• 武靴葉
• 白腎豆
• 其他

產地

• 台灣

保固期

• 10天保固期

• 10天鑑賞期

商品規格

• 商品組合：Hold&Half卡布奇諾速纖白咖啡x3盒裝
  【卡布速纖白咖啡】
  容量/重量：198克(16.5g/包；12包/盒)
  全成分：難消化性麥芽糊精、阿拉伯糖、白腎豆萃取、藤黃果萃取、明日葉萃取、關華豆膠、硫酸鎂、肉桂萃取、香料、武靴葉萃取、即溶咖啡粉、植物性奶精、脫脂奶粉、菊糖
  食用方式：每包加入300cc~400cc熱開水(依個人喜好調整)，攪拌均勻後即可使用。
  食用年齡限制：孩童及孕婦請慎用
  保存方式：請置於陰涼處保存
  保存期限：二年。係指未開封且正常條件下之保存
  有效期限：2021/05/22
  其他：每包咖啡因含量98毫克(每日咖啡因限量300毫克，孩童及孕婦請慎用)
  本品含肉桂：孕婦忌食
  注意事項：重大疾病及體質敏感者，應先請教專業醫療人員

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文章來源取自於：

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