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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【家倍健】挺固關 精純檸檬酸鈣+D3(60粒/盒x3瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【家倍健】挺固關 精純檸檬酸鈣+D3(60粒/盒x3瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【家倍健】挺固關 精純檸檬酸鈣+D3(60粒/盒x3瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組
• 罐裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 維生素D
• 檸檬酸
• 鈣
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：挺固關 精純檸檬酸鈣+D3(60粒/盒)
  2.商品品名：挺固關 精純檸檬酸鈣+D3(60粒/盒)
  3.商品重(容)量：60粒入
  4.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、維生素D3
  5.食品添加物名稱：如包裝標示
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝標示
  11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
  備註欄：如包裝標示

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

一名七歲就在美國長大的華人男子，在網上說過一段話。他說，因為他從小在美國長大的關係，所以他對美國的文化深有了解，但是現在他回到了祖國，卻發現自己對祖國的時事一點也不了解。這段話一說出，不少海外華人表示感同身受。 這麼多年以來，很多中國父母為了孩子有更好的發展，都想移民去美國，給孩子一個更好的教育，甚至有人直接去美國生孩子，希望孩子一生下來就有美國公民的身份。但是，不少父母根本沒有想到，孩子移民去美國，如果孩子再回到中國，那麼美國文化對孩子的成長及其未來的影響是有多麼大。 ... 這些父母認為，美國比中國要發達很多，可以學到更多知識，但是他們並不知道，美國社會對不同膚色的人種，態度是有極大的不同的。 很多海外華人應該有共鳴，他們被稱為「香蕉人」，也叫香蕉人，他們在小的時候還能和其他種族的孩子一起玩耍，可是長大之後卻很少有人能在主流是白人的圈子裡混的風生水起。原因是因為，美國文化認為他們比華裔優越，他們對華人有很多極其差的印象。 ... 很多華裔從小在美國長大，他們的英語熟練程度甚至比美國人還要好，甚至有些華裔比美國人更了解美國文化，但是他們卻依舊成為不了真正的美國人。 另一方面就是因為這些華裔從小在美國長大，他們沒有接受到中國的教育，從而被中國人嘲笑道，身為一個中國人，連一句中文都不會。 「香蕉人」最慘的就是，既得不到美國人的承認，又融入不到中國人的圈子。這些都是那些父母當初沒有想到的，他們不知道這種局面，會對孩子造成多大的精神影響，他們當初，想讓孩子能夠在那些光輝亮麗的行業，大有發展的想法也被破滅。 ... 很多「香蕉人」為了尋求人們的認同，他們會自發的學習中文，美國大學裡有中文班，裡面最多的人群就是「香蕉人」。但是由於從小就在美國長大的關係，很多「香蕉人」學不好中文，即使學好了中文，也很難得到群體的認同，因為文化價值觀是根深蒂固的。 一個朋友就讀的是常春藤大學的本科，他在多家投行都工作過，事實就是，白人以及在中國本地長大的孩子，都能夠混的很不錯。而那些「香蕉人」，就是一個極其尷尬的存在，他們不被白人客戶認可，也不被中國客戶當成真正的中國人。 ... 其實他們本身都很刻苦努力，但就是因為身份的問題，他們只能「啞巴吃黃連有苦說不出」。 事實證明，不管社會發展得多好，兩國之間的文化隔閡是不可避免的，這會讓香蕉人有不可挽回的損失。 所以文化隔閡所帶來的痛苦，一般人是很難理解的，那些想要孩子去美國發展，得到美國身份的家長，一切都請三思而後行。現在的中國也發展得很好，即使之前一直是「弱國」的形象，但現在已然發生了翻天覆地的變化。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/5ndBnNa.html

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