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平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書

日本卡通配音員最新情報 11月號-2016這本我是在這個月去圖書館看到的好書

看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程

所以在圖書館，一待可以2-3個小時

也是可以做一些行程功課

我很喜歡圖書館的環境，像是這一本日本卡通配音員最新情報 11月號-2016

看過後，衷心覺得好看！

所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書

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描述：

須知：

雜誌名稱：日本卡通配音員最新情報

新功能介紹
刊別：月刊
出版地區：日本
語言：日文
封面人物：LOVE LIVE！Sunshine！！Aqours
上架日期：2016/10/13
預計到貨日：2016/10/23

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▲千萬別忽略口氣清新重要性，它代表著身體及口腔健康問題。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

人人都想擁有一口美麗牙齒，因此很多人會非常在意牙齒看起來是否亮白，但卻很容易忽略口腔帶給健康的警訊。根據國外網站《Goodhousekeeping》，美國牙醫協會發言人Scott Froum分享以下口腔中不起眼的4個小徵兆，可能是暗示人體健康亮紅燈，請勿輕忽！

1.常口臭

口臭會讓你在面對人群時特別尷尬，建議平常多花點時間在牙齒清潔上，若是一直無法改善，很可能是牙齦疾病早期徵兆，所以千萬別忽略口氣清新的重要性，它代表著身體及口腔健康問題。

2.舌頭痛

舌頭或咽喉疼痛超過兩週以上，就是口腔癌最常見的早期症狀之一。Scott Froum表示，必須持續觀察有沒有出現腫塊或潰傷，若是有且遲遲不消失，必須盡早就醫。

3.發紅、腫脹或牙齦出血

刷牙很小心，但牙齦卻老是流血？Scott Froum認為這有可能是糖尿病前兆，必須注意自己是否出現口渴、肌餓、易疲勞、視力模糊、傷口難癒合、頻尿、腳部疼痛等症狀，若是出現這些症狀很有可能是罹患糖尿病，須盡速就醫。

4.牙齒變色

牙齒看起來黃黃的？很可能是因為你咖啡、綠茶喝太多的關係，Scott Froum提醒，如果牙齒出現黑色或褐色的陰影，代表你可能蛀牙很嚴重，需要透過根管治療才能徹底解決。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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1.常口臭

口臭會讓你在面對人群時特別尷尬，建議平常多花點時間在牙齒清潔上，若是一直無法改善，很可能是牙齦疾病早期徵兆，所以千萬別忽略口氣清新的重要性，它代表著身體及口腔健康問題。

2.舌頭痛

舌頭或咽喉疼痛超過兩週以上，就是口腔癌最常見的早期症狀之一。Scott Froum表示，必須持續觀察有沒有出現腫塊或潰傷，若是有且遲遲不消失，必須盡早就醫。

3.發紅、腫脹或牙齦出血

刷牙很小心，但牙齦卻老是流血？Scott Froum認為這有可能是糖尿病前兆，必須注意自己是否出現口渴、肌餓、易疲勞、視力模糊、傷口難癒合、頻尿、腳部疼痛等症狀，若是出現這些症狀很有可能是罹患糖尿病，須盡速就醫。

4.牙齒變色

牙齒看起來黃黃的？很可能是因為你咖啡、綠茶喝太多的關係，Scott Froum提醒，如果牙齒出現黑色或褐色的陰影，代表你可能蛀牙很嚴重，需要透過根管治療才能徹底解決。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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