大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本洋子的60味美療茶(2)，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯

取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥
療效包含：減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等

本書特點

少見的漢方美療茶
以簡易的方式取有效的茶湯
取材容易圖說可愛，對女性而言是兼具賞心悅目又實用的好書

本書適用對象：想苗條曲線並且調理身體的讀者

作者簡介

廣末洋子

廣末洋子小時的夢想是女巫。目前居住北京時常往返日本中國兩地，致力於推廣漢方茶療。 平時除了學習漢方藥材，對於烹飪，水果蔬菜等各種食材均有研究。由於曾經為肥胖而憂鬱。於是開始從飲食以及輕運動尋找身心靈的平衡點。是一位全能的生活博士。

譯者簡介

悅光工作室

匯集了各種生活上的“生活博士”。無論是料理，養生，美容，減肥…等等領域，悅光工作室都能帶給你全方位的生活知識。

須知：



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標籤註解：

洋子的60味美療茶(2) 書評

洋子的60味美療茶(2) 書籍介紹

洋子的60味美療茶(2) 閱讀心得

洋子的60味美療茶(2) 評比

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▲「亞洲車后」蕭美玉里約奧運調整狀況相當不錯。（圖／資料照）

記者杜奕君／綜合報導

里約奧運進入第二周賽程，自由車項目中華代表團好手「亞洲車后」蕭美玉終於要正式登場亮相。台灣時間15日晚間，蕭美玉將於自由車全能賽項目出賽，教練徐瑞德認為蕭美玉整體狀態調整不錯，目標鎖定在搶進世界前8位，全力洗刷上屆倫敦奧運因個人狀態不佳，未能衝出佳績的遺憾。

2012年倫敦奧運，蕭美玉忍著生理期不適，同時在未有機械師隨行狀況下，女子公路賽拿下第49名、場地全能賽則是第17名，表現與賽前預期有段落差。

但經歷重新沉澱，蕭美玉很快地便重新於2014年仁川亞運會擦亮亞洲車后招牌，亞運會在自由車場地全能賽奪金、團體追逐賽也與黃亭茵搭檔拿下銅牌。

本屆里約奧運會，現年31歲的蕭美玉無論在生理及心理層面都來到成熟穩定階段，此次擔任機械師的丈夫楊振坤愛相隨，讓她在場上拚搏更無後顧之憂。就連教練徐瑞德都說，「與上屆倫敦奧運相比，美玉在生理與心理的踏實感上，都提升了非常明顯。」

與上屆倫敦奧運最大不同之處，蕭美玉此次選擇專注於場地全能賽項目，奧運女子全能賽共有6個項目，分別是10公里爭先賽、3公里個人追逐賽、集體出發賽與落後淘汰賽、500公尺個人計時賽、單圈助跑計時賽(250公尺*2.5圈)、20公里領先計分賽等項目。

確定拿下里約奧運參賽資格後，蕭美玉曾兩度前往昆明進行高地訓練，目前在里約狀態調整也維持平穩，教練徐瑞德將本屆成績鎖定在世界前8位，究竟能否如願，今晚這位亞洲車后就將場上見真章。

▲蕭美玉本屆里約奧運目標鎖定世界前8位。（圖／資料照）

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