大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難【博客來美國文學推薦書單】完整了解書中在講些甚麼
而這本自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你還在節食的地獄裡受苦受難嗎？
現在是你告別減肥歲月的時候了！
十條自然瘦規則，讓你今後再也不用懼怕食物，
這輩子都不需要再為減肥所苦，
你將重新擁有真正的人生。
紐約時報排行榜
亞馬遜2009年度TOP100
本書作者9歲時就被媽媽帶到減重中心，10歲開始減肥，試遍各種瘦身方式，但仍然一直處於「減肥—復胖」的惡性循環中，每吃一口食物都是一種折磨。
直到去義大利旅行之後，作者才恍然大悟，了解生活態度與吃對食物才是維持身材苗條的關鍵，從此身體力行，擺脫減肥的噩夢，並將自身成功的經驗，濃縮成十大法則，以溫暖、詼諧的文字，告訴讀者如何矯正錯誤的觀念，戒除「胖習慣」，培養「自然瘦」的觀念，可以大快朵頤，同時又不會擔心發胖。
書中收錄了各種簡單美味食譜，還有一週的飲食計畫表，幫助讀者實施自然瘦的生活方式，讓每個人都更健康、更窈窕。
本書特色
你減肥減到走火入魔，心情時好時壞嗎？
你害怕穿緊身牛仔褲，不敢秀出自己的曲線嗎？
若你的回答以上皆是，那麼，這本書正是為你而寫的。
沒有什麼事情你辦不到的，因為你就是能自．然．瘦！
作者簡介
貝欣妮．芙藍克
1970生，是一位健康養生食物的主廚、電視名人暨暢銷作家，年過40卻仍維持穿4號（S號）的纖細身材。她也是《健康》（Health）雜誌的專欄作家，曾為不少好萊塢紅星掌廚。
譯者簡介
張思婷
師大翻譯所畢業，大學就讀台大外文系，體重從國小六年級之後再也沒增加過，其吃不胖的秘訣可在本書中找到。
須知：
作者： 貝欣妮．芙藍克
新功能介紹- 原文作者：Bethenny Frankel
- 譯者：張思婷
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/10
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 書評
自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 書籍介紹
自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 閱讀心得
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▲李總集、李陳勢津情人節FB傳恩愛，談夫妻相處唯互信。（圖／李總集FB提供）
記者楊淑媛／桃園報導
9日是農曆七夕情人節，您如何與相愛的人，一起過情人節？前桃園農田水利會長李總集與妻子李陳勢津，相偕到公園，手牽手合力比出大大的心型，開心慶祝情人節，溫馨活潑的照片上傳FB後，各方好友紛紛按讚！
自民國57年開始從政，由縣議員到龜山鄉長、桃園農田水利會長等職務，李總集的政壇人生長達40多年，直至6年前，卸下水利會長職務後，仍相當忙碌，身兼不同民間社團領導人職務，廣結善緣，為地方服務的腳步，始終不停歇。
李總集說，早年家裡窮困，母親認真工作賺錢，希望能存錢給6個兒子做「娶某本」。在母親的帶領、兄弟同心合力打拚下，家庭經濟好轉，兄長們也一個個成家。而他因為做生意，認識水果商行的老闆陳國器，陳老闆認為他是一位很有責任感、又能吃苦的男子，是做女婿的好人選。
22歲年那年、也就是民國56年、李總集退伍回來不久，水果商行的老闆陳國器就將女兒陳勢津許配給李總集。李陳勢津說，少【博客來排行榜錢幣/郵票推薦書單】年李總集「很英俊、又熱心、好交朋友」，人緣非常很好，朋友很多，雖然已經結婚了，但仍有許多女孩子暗中喜歡他。
李陳勢津憶起，李總集早年曾經營大戲院，有一回戲院舉辦歌唱比賽，報名的有許多是曾經喜歡過李總集的女生、不無有衝著李總集而來、要「唱」給李總集聽。
歌唱比賽結束，李陳勢津親自煮了一桌好料理，請這些參加比賽的女子，李總集的母親看到，把媳婦李陳勢津叫到一旁，偷偷告訴李陳勢津：裡面有許多是李總集以前的女朋友，你應該用「掃把」把他們都掃出去，還煮菜給她們吃！
▲李總集認為夫妻姻緣，天注定。（李總集、李陳勢津結婚照）
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